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Que doit manger une femme enceinte: 13 aliments à ...
Conserver une alimentation équilibrée pendant la grossesse est très important.
Durant cette période, votre corps a besoin de nutriments, de vitamines et de minéraux supplémentaires ( 1 , 2 ).
En fait, vous avez besoin de 350 à 500 calories de plus chaque jour durant le second et troisième trimestres ( 3 ).
Manquer de nutriments clés dans son alimentation peut avoir des effets négatifs...
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Détox clean 9 : qu’est-ce que c’est et comment ça marche ...
Épinard.
Tomates.
Les légumes (sauf les artichauts ou le soja) doivent être consommés crus ou légèrement cuits à la vapeur et sans huile ou vinaigrette.
Conclusion : Vous pouvez manger autant que vous voulez de certains fruits et légumes, appelés aliments « permis ».
La science derrière les suppléments
Le régime Clean 9 comprend trois suppléments qui sont proclamés capables de...
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